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    《新員工職場心態轉變及情緒管理》大綱

    課程編號:41700

    課程價格:¥30000/天

    課程時長:1 天

    課程人氣:144

    行業類別:汽車汽配     

    專業類別:職業素養 

    授課講師:郭敬峰

    • 課程說明
    • 講師介紹
    • 選擇同類課
    【培訓對象】
    校招生、新入職員工等。

    【培訓收益】
    ?打造職業積極陽光心態,激發工作激情和士氣。
    ?增強新員工的工作責任感,加強團隊互助協作精神。
    ?提升工作熱情與積極性,主動安排協調自己的工作。
    ?改善新員工的精神面貌,解讀自我職業價值觀。
    ?不是僅僅去“講”,更多的是帶著學員去“訓練”、帶著學員去感悟。
    ?了解七情六欲五毒,學會負面情緒調適方法及壓力管理技巧。
    ?情緒管理自測和性格壓力自評,自我覺察成長,增進生活智慧。
    ?培養積極心態面對人生,結合工作實戰訓練,激發主動性與創造性。
    ?增強正面情緒,處理負面情緒,從根本解決消極情緒心理根源。
    ?幸福職場:ABCDEF情緒理論改變心態績效和行為績效。

    【課程介紹】

    隨著校招季,越老越多的新員工進入企業,如何快速適應新環境,適應崗位工作要求,做好角色轉換,調整心態接納職場生活,做好情緒管理,快速融入團隊,企業如何建立培養人才梯隊,這都是管理者需要關注和重視的問題。積極陽光心態,就是積極,知足,感恩的一種心智,幫助新員工積極主動工作,改善精神面貌,提升績效!

    打造職場陽光心態,學會負面情緒調適,自我積極激勵是新員工職業化提升的基礎!

    本課程從“職場心態轉變、積極情緒管理”入手,秉承幸福心理學理念,運用企業教練技術,打造陽光心態,讓新員工心懷感恩,運用實際有效的方式,提高情緒管理能力,學會職業生活適應,提升心理資本:自信、希望、樂觀、任性。讓新員工在最短時間增強對工作及生活的信心和熱情。減少負面情緒對自身和企業的不良影響,讓企業員工在日益激烈的競爭中始終輕松面對:更高效的工作,更快樂的生活!

     

    【培訓收益】

    ² 打造職業積極陽光心態,激發工作激情和士氣。

    ² 增強新員工的工作責任感,加強團隊互助協作精神。

    ² 提升工作熱情與積極性,主動安排協調自己的工作。

    ² 改善新員工的精神面貌,解讀自我職業價值觀。

    ² 不是僅僅去“講”,更多的是帶著學員去“訓練”、帶著學員去感悟。

    ² 了解七情六欲五毒,學會負面情緒調適方法及壓力管理技巧。

    ² 情緒管理自測和性格壓力自評,自我覺察成長,增進生活智慧。

    ² 培養積極心態面對人生,結合工作實戰訓練,激發主動性與創造性。

    ² 增強正面情緒,處理負面情緒,從根本解決消極情緒心理根源。

    ² 幸福職場:ABCDEF情緒理論改變心態績效和行為績效。

     

    【授課方式】

    趣味游戲、價值觀拍賣、案例分析、心理測試、分組討論、情景模擬、實戰演練。

    課程內容追求實戰、實操、實用。體驗式培訓注重互動參與、在感悟中學習獲得積極的心靈成長體驗,打造積極陽光心態,提升工作績效,形成獨特的培訓風格。

     

    【培訓對象】:校招生、新入職員工等。

    【授課時間】: 半天

     

    【課程大綱】

    第一單元:職場心態轉換

    互動游戲:《抓小奴》

    1、心態決定一切

    (1)你干這份工作是什么心態?

    u 混;生存;生活;未來;等等…

    u 心智模式對比:打工心態與老板心態?

    u 你把這份工作看作是職業還是事業?

    團體活動:《職業價值觀大拍賣》

    (2)自己投入工作的狀態是盡力而為,還是全力以赴?

    l 你給我多少錢,我就給你干多少活?

    l 如何理解企業是我們的船?

    案例分享:《買土豆的故事》

    l 要想獲得發展空間,主要靠誰?

    (3)要先有付出,才能有回報——責權利相一致法則。

    案例:怎樣從校園到職場角色轉換?

    2、打造職場陽光心態

    (1)積極心態:

    A、改變思維定勢

    B、合理情緒ABC理論

    實戰演練:如何快速適應新環境?

    C、增強自我信心

    工具:自我效能感提升技巧

    (2)付出心態

    u 努力需要付出,成功需要等待

    u 你是雇員,但你更是主人

    u 領導不在,要干得更好

    故事:最后的房子——為自己工作

    (3)學習心態

    u 關于成長1個的數學算式

    u 做一個3專的好員工:專業的態度/專業的技巧/專業知識

    u 潮流學習7種方法:隨時學/隨機學/輕松學/快樂學/創新學/廣泛學/空杯學

    (4)感恩心態

    A、“感恩”的力量

    B、如何培養對公司感恩的心?

    C、養成感恩的習慣:常懷感恩的心 /多講感恩的話 /多做感恩的事

    現場演練:寫一份感恩信

    3、工作效果,效率,效益和效能區分

    (1)樹立以結果為導向,學會用結果說話

    (2)作為一名員工的最大價值如何體現?

    (3)遇到問題你是否為自己找借口,推卸責任?還是積極主動地解決問題,承擔責任?

    案例分享:張一鳴責任感

     

    第二單元:情緒管理技巧

    趣味活動:《找變化》

    1、認識情緒

    (1)“考眼力”識別情緒

    (2)什么是七情、六欲、五毒

    (3)積極情緒與負面情緒區別

    互動:關于猴子的心理實驗

    2、情緒的影響:

    (1)情緒影響認知

    案例:唐山打人后的情緒作祟

    (2)情緒影響人際交往:

    預防“情緒垃圾桶”/ 善用“好心情效應”

    (3)情緒影響生理健康

    u 癌癥的情緒說

    u 笑一笑,十年少 ,愁一愁,白了頭

    u “喜傷心,怒傷肝,憂傷肺,思傷脾,恐傷腎,悲傷五臟,驚傷神經 ”

    (4)生氣對身體的危害

    實戰演練:6秒鐘TFA情商調適法

    3、情緒管理方法

    (1)正確處理情緒的三步驟

    u What-我現在有什么情緒

    u Why-我為什么會有這種情緒

    u How-如何有效的管理情緒

    情景模擬:被領導罵了怎么辦?

    (2)如何有效的管理情緒

    l 宣泄:釋放負性情緒,表達正性情緒

    l 自我放松

    l 理智控制法

    l 寬容的心態

    實戰演練:漸進式放松技術改變情緒感受

    (3)情緒調適技巧:指標VS治本方法

    l 轉移注意力

    l 自我安慰

    l 幽默解嘲

    l 大聲喊:”停”

    l 感性享受,理性分析

    l 積極暗示

    l 改變思維,自我對話、暗示、自我激勵

    案例分析:“費斯汀格法則”的啟示…

     

    第三單元:總結應用

    1、本課程我感觸最深的地方是:

    (1)

    (2)

    (3)

     

    2、我將在自己的工作(生活)中改變如下:

    (1)

    (2)

    (3)

     

    第四單元:互動解疑答惑

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